Как правильно мастурбировать?
Мастурбация — нормальная и здоровая часть сексуальной жизни. Это способ снять напряжение, лучше узнать своё тело и понять, что именно приносит удовольствие, — а значит, и партнёру потом проще. Спокойный гид для мужчин и женщин: техники, эрогенные зоны и игрушки, которые делают ощущения ярче.
Зачем это нужно
- Знание себя. Понимаете свои зоны и ритм — легче получать удовольствие в паре.
- Разрядка и сон. Снимает стресс и помогает расслабиться.
- Контроль. Для мужчин — способ потренировать выносливость и «дольше не кончать».
Для женщин
Не только клитор
Клитор — центр удовольствия, но в игру стоит включить и внутреннюю стимуляцию, и грудь, и внутреннюю сторону бёдер. Начинайте медленно, с предвкушения.
Ритм и давление
Пробуйте разную скорость и силу нажатия, круговые и возвратные движения. Хорошая смазка делает прикосновения мягче и ярче.
Игрушки
Вибраторы и клиторальные стимуляторы дают ощущения, которых сложно добиться руками; вакуумные стимуляторы работают на «пульсации». Начать проще с компактной модели.
Для мужчин
Меняйте сценарий
Один и тот же хват «притупляет» ощущения. Меняйте руку, темп, добавляйте смазку — она полностью меняет опыт и бережёт кожу.
Игрушки
Мастурбаторы с рельефом внутри имитируют разные ощущения и делают процесс ярче. Для тренировки выносливости — техника старт–стоп: доводите почти до финала и отступайте.
Не только член
Мошонка, промежность, соски — эти зоны усиливают возбуждение, если добавить их в игру.
Что усилит ощущения
- Смазка — must-have и для мужчин, и для женщин.
- Возбуждающие гели — эффект тепла или прохлады.
- Игрушки — вибрация и текстуры открывают новые ощущения.
Частые вопросы
Как часто — это нормально?
Норма — та частота, что не мешает жизни и делам. Универсальной цифры нет.
Мастурбация вредит сексу в паре?
Наоборот: помогает узнать своё тело и лучше объяснить партнёру, что вам нравится.
С какой игрушки начать?
Женщинам — компактный вибратор, мужчинам — мастурбатор и смазка. Не уверены — напишите нам, подберём тактично.
В секс-шопе PRIVAT в Бишкеке подберём вибратор, мастурбатор, смазку и гели под ваши задачи — анонимно, с доставкой за 1 час и оплатой при получении.